CONTACTOS


Ensinar Yoga é um ato de amor, é uma paixão, um chamamento que me leva a querer partilhar com outras pessoas aquilo que a mim deu sentido e qualidade de vida. Assim vou continuar ao serviço desta Comunidade de Yoga por todo o tempo possível! Espero ver-vos Online ou In Real Time!
Vamos fazer com que o nosso tempo valha a pena, que traga transformação, saúde e bem-estar.
Somos Sangha, uma comunidade unida pela prática do Yoga.
Namaskar  
Leonor Castilho

+ 351 914 101 334 (Segunda a Sexta das 14h às 19h)
iyengarporto@gmail.com

SIGAM TAMBÉM IYENGAR YOGA @LEONOR NO FACEBOOK E NO INSTAGRAM

View fullsize "Do not think of yourself as a small, compressed, suffering thing. Think of yourself as graceful and expanding, no matter how unlikely it may seem at the time." BKS Iyengar, Light on Life 🙏 It's standing asanas week! Come join us on our we
View fullsize #tbt #india, nas margens do Ganges, perto da nascente, novembro 2007 💖 Happy Diwali! 🎆 Diwali, Deepavali ou Dipavali é conhecido como "Festival das Luzes" e o seu nome significa "fileira de lâmpadas". Sendo uma das
View fullsize Patanjali Jayanthi 🙏 What is Yoga? "Yoga is the cessation of the movements of consciousness." - Patanjali, in Yoga Sutras. In a more broad sense Yoga is one of the six philosophic systems of India. Yoga is connected to personal development
View fullsize
View fullsize
View fullsize A little combo of this week classes 👌🙏 Remember: Tuesday at @mokshapilatestudio, Wednesday and Saturday online via @zoom and Friday at @omlabstudio. Do something good for yourself, practice yoga! Book your place via iyengarporto@gmail.com . . . . .
View fullsize SAVE THE DATE: 10th November! In a month, we will meet for a sunday morning practice at @mariacalma_mindfulmovement. Join us for a 3 hour class of pranayama and asanas. Tell a friend and book your place via iyengarporto@gmail.com 🙏 Hope to see you t
View fullsize On zoom classes, sometimes we can see #sarvangasana and #adhomukhasvanasana at the same time 😊👌Rishie is always very interested! Join us via @zoom on Wednesdays (7h30) and Saturdays (8h30). Book your place via iyengarporto@gmail.com . . . . . . . #
View fullsize The sun came out ☀️ so today we had a wonderful sunny class at @omlabstudio 😊 join us, every Friday, 10h30! Book your place via iyengarporto@gmail.com . . . . . . . #yoga #iyengaryoga #iyengaryogaporto #iyengaryoga_leonor #bksiyengar #patanjali #yog
View fullsize
View fullsize
View fullsize Sabiam que a prática de yoga regular e contínua aumenta a nossa capacidade de relaxamento e concentração? Ganhamos uma maior consciência de nós mesmos e esse auto-conhecimento ocorre pela descoberta e liberta&